Leucine: de belangrijkste bouwsteen voor de spieren

Wie zijn spieropbouw voor de volle 100% wil optimaliseren, zal meer moeten doen dan enkel hard trainen en voldoende hoogwaardige eiwitten eten.

Welke sportdrank past het best bij jou?

‘Energiedrank’, ‘sportdrank’, ‘electrolytendrank’ of ‘isotone dorstlesser’: zomaar een greep uit de benamingen in het gigantische aanbod sportdranken dat vandaag op de markt is.

Wat eet een renner van Deceuninck-Quick Step tijdens de Tour de France?

Dat voeding een cruciale rol speelt tijdens de Tour de France, spreekt voor zich. Afhankelijk van de duur en intensiteit van een etappe verbruiken renners dagelijks zo’n 6.000 tot 9.000 calorieën, en verliezen ze vele liters vocht.

Aftermovie: Velofollies 2019

Aftermovie: Ghent Marathon 2018

Quick-Step cycling team samenwerking