Ontbijt goed, presteer beter

Dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, is een bewering die regelmatig terugkeert in krantenkoppen en op tv.

Versla de verzuring met bèta-alanine

Verzuurde spieren: voor veel sporters is dit een bekend fenomeen, en tegelijkertijd een van de grootste frustraties.

Omega-3 vetzuren: medicijn voor langer leven en betere sportprestaties?

Omega-3 is een groep van onverzadigde vetzuren, waar onder andere de EPA (eicosapentaeenzuur)- en DHA (dococosahexaeenzuur)-vetzuren toe behoren.

Aftermovie: Ghent Marathon 2018

Het belang van sportdranken tijdens warme temperaturen

Aftermovie: Eddy Merckx Classic