Wanneer neem je welke energy gel?

Welke energiegel je best kiest, hangt af van verschillende factoren. Aan welke intensiteit lever je de inspanning? Wat is de temperatuur? Wanneer neem je de gel in? Onze Sports en Ultra series bieden de geschikte oplossing voor elke uitdaging.

	VS
1 Sports Unit	Units	1 Ultra Unit
30g | 2:1 Ratio	Koolhydraten	45g | 1:1 ratio
200mg natrium	Elektrolyten	200mg natrium
Vloeibaar | 45ml	Textuur & formaat	Vloeibaar | 70ml
Tijdens inspanningen vanaf 1 uur	Best te gebruiken	Tijdens inspanningen vanaf 3 uur
15-20 minuten voor een intensieve inspanning	Ook geschikt	15-20 minuten voor een intensieve inspanning

Compact en toch vloeibaar, ontdek de 6d Sports Gel

De 6d Sports Gel levert een hoge dosis koolhydraten van 30 g (= 1 Sports Unit) in een compacte verpakking (45 ml). De gel heeft een aangename textuur en een 2:1 glucose-fructoseratio voor een snelle opname zonder maag-darmklachten. 200 mg natrium zorgt voor optimale hydratatie in combinatie met water. In tegenstelling tot klassieke, plakkerige gels waar je bij wilt drinken, is dit bij de 6d Sports Gel niet nodig. Zijn vloeibare textuur zorgt voor een vlotte inname. Drink eventueel enkele slokken water of sportdrank voor een nog snellere opname.

Nog krachtiger en ook vloeibaar, de 6d Ultra Gel

De 6d Ultra Gel bevat ook 200 mg natrium, maar levert 45 g koolhydraten (= 1 Ultra Unit) in een 1:1 glucose-fructoseratio voor een maximale koolhydraatopname zonder maag-darmklachten. Speciaal ontwikkeld voor ultraduursporters, maakt deze gel het eenvoudig om tijdens inspanningen van meer dan 3 uur een koolhydraatinname van 90-120 g per uur te bereiken. Wat de 6d Ultra Gel uniek maakt, is de aangename vloeibare textuur, gecombineerd met een koolhydraatdosis die twee keer zo hoog is als die van andere drinkgels met een vergelijkbaar volume (70 ml). Belangrijk wanneer elke gram telt. Ook na inname van 6d Ultra Gel drink je best enkele slokken water of sportdrank, maar zelfs zonder deze extra vochtinname is de gel snel opneembaar.

Energie en verkoeling, de 6d Sports Ice

De 6d Sports Ice is een verkoelend alternatief voor de Sports Gel in zeer warme omstandigheden. Deze invriesbare koolhydraatgel is qua samenstelling identiek aan de 6d Sports Gel, maar koelt het lichaam van binnenuit. Ideaal net voor een inspanning in de hitte, of zelfs onderweg wanneer een gekoelde bevoorrading mogelijk is vanuit de volgwagen of een bevoorradingszone.

Wat met cafeïne gels?

Voor wie op zoek is naar een extra fysieke of mentale boost, heeft iedere gel ook smaken met 75 mg cafeïne. Neem cafeïne voor kortere intensieve inspanningen of tijdens lange duurinspanningen in de aanloop naar een zwaarder of wedstrijdbepalend moment.

Wat met isotone gels zoals de 6d Isogel?

De 6d Isogel is een bekende isotone drinkgel die in principe geen extra water vereist voor een snelle opname. Toch wijst steeds meer wetenschappelijk onderzoek uit dat de 2:1 of 1:1 glucose-fructoseratio belangrijker is voor een snelle opname dan de isotoniciteit van een gel. Omdat een isotone gel deze ratio mist en slechts 20 g koolhydraten bevat in een groter volume (60 ml), zijn de compactere 6d Sports Gel en 6d Ultra Gel vaak betere alternatieven. De 6d Isogel blijft echter een geschikt alternatief voor sporters die geen fructose kunnen verdragen.

Wat met textuur?

6d Gels hebben een aangename, vloeibare textuur waardoor ze makkelijk zonder water ingenomen kunnen worden. Sommige sporters willen af en toe een andere textuur. Voor hen zijn chews zoals de 6d Sports Chew en 6d Ultra Chew de perfecte afwisseling, omdat je ze kunt zien als 'ingedikte' energy gels met een lekkere bite.