Sports Ice Orange - 8x77ml

Une Sports Unit est une unité de mesure qui contient exactement 30 g de glucides dans un ratio 2:1. Le Sports Unit assure l'unité de notre 6d Sports Series , ce qui permet de compléter facilement les besoins énergétiques individuels pendant l'exercice.

Lors d'efforts sportifs modérés à intensifs d'une durée de 1 à 3 heures, un apport en glucides de 30 g, 60 g ou même 90 g par heure est généralement conseillé pour une performance optimale. Par conséquent, 1 Sports Unit contient exactement 30 g de glucides, ce qui permet aux athlètes d'atteindre facilement et précisément l'apport en glucides souhaité. L'apport idéal en glucides dépend de l'athlète, de ses objectifs et du type de sport qu'il pratique.

Pendant l'exercice, l'absorption de glucose de l'intestin vers la circulation sanguine est limitée à environ 60-70 g par heure. L'ajout de fructose au glucose peut augmenter l'apport total en glucides à au moins 90 g par heure, en particulier lorsqu'il est associé à un "entraînement intestinal" régulier. Un Ratio De Glucides 2:1 permet donc d'utiliser efficacement les deux voies d'absorption. De plus, la douceur naturelle du fructose dans le ratio 2:1 offre un équilibre parfait entre un apport énergétique efficace et un goût délicieux.

L'humidité et les électrolytes (principalement le sodium) sont essentiels pour une hydratation optimale. Plus vous transpirez, plus vous avez besoin de liquides et d'électrolytes. C'est pourquoi nos boissons pour sportifs contiennent un mélange d'électrolytes et 400 mg de sodium. En utilisant nos boissons sportives, vous reconstituez automatiquement les électrolytes que vous perdez en transpirant.

Nos gels sont souvent utilisés comme seule source d'énergie pendant l'exercice, l'eau assurant l'hydratation nécessaire. Pour favoriser l'hydratation, nous avons ajouté 200 mg de sodium à nos gels. Pour les barres, cela n'est pas nécessaire car elles sont souvent utilisées en combinaison avec nos boissons sportives, qui sont riches en sodium et en électrolytes. Toutefois, nos barres aux saveurs "salées" contiennent 200 mg de sodium et sont donc spécifiquement conçues pour les personnes qui perdent beaucoup de sel et qui ont donc un besoin accru en sodium.