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Jolien Vermeylen
Wij benaderen de wetenschap van sportvoeding met de mindset van een atleet. Wij bieden alleen producten aan die onderbouwd zijn door recent wetenschappelijk onderzoek. Als de wetenschap verandert, verandert ook ons productaanbod.
« Je choisis 6d parce que c'est une marque en laquelle j'ai entièrement confiance, ce qui me procure une grande tranquillité d'esprit. »
À propos de Jolien
Jolien Vermeylen a commencé comme nageuse, mais a trouvé sa passion dans le triathlon, un sport dans lequel elle repousse ses limites depuis 2016. En 2025, elle a une nouvelle fois démontré son talent en remportant un doublé exceptionnel : l'or aux Championnats d'Europe de sprint et aux Championnats d'Europe de distance olympique. Avec les Jeux olympiques en ligne de mire, Jolien fait entièrement confiance à l'approche scientifique et à la fiabilité de 6d Sports Nutrition.
Faits marquants
La triathlète Jolien Vermeylen se concentre sur les courtes distances, où elle a déjà obtenu de nombreux résultats remarquables :
- Médaille d'or aux Championnats d'Europe de triathlon à Istanbul en 2025 (distance olympique)
- Médaille d'or aux Championnats d'Europe de triathlon sprint à Melilla en 2025
- Victoire à la World Cup Triathlon à Tongyeong en 2024
Les produits essentiels de Jolien
Les 6d essentials de Jolien
Pendant les courses, Jolien fait confiance au Sports Gel. De plus, lors de séances d'entraînement intensives, elle utilise le Sports Chew comme complément savoureux à sa boisson sportive. Son goût préféré est l'Ultra Chew Fraise, qu'elle consomme actuellement tous les jours. Après chaque entraînement, Jolien termine avec des protéines de lactosérum pour une récupération optimale. Comme elle le dit elle-même : « Je ne pourrais vraiment plus me passer du Whey Shot. C'est tellement pratique à emporter ! »
Entraînement et nutrition
Jolien adapte précisément son apport en glucides pendant les entraînements et les compétitions à l'intensité et à la durée de l'effort. Elle donne un aperçu détaillé des apports réalistes pour un triathlète sur courte distance.
Lors d'entraînements de natation tranquilles (1,5 à 2 heures), Jolien consomme 30 à 45 grammes de glucides sous forme de boisson énergétique, tandis que lors d'une séance intense, cette quantité peut atteindre 75 grammes avec un gel ou un chew supplémentaire. À vélo, sa consommation varie entre 45 g/h lors d'un entraînement léger et 60 g/h lors de séances intenses. Enfin, elle ne complète ses glucides que lors d'entraînements de course à pied intenses et prolongés, avec environ 60 g/h. Elle ne part toutefois jamais sans un « gel de secours », car on ne sait jamais !
Jolien suit également un plan clair lors de ses courses : lors d'un sprint, elle boit un demi-litre de boisson énergétique sur son vélo et un gel énergétique, tandis que lors d'une distance olympique de 2 heures, elle consomme jusqu'à 120 grammes de gels supplémentaires, en fonction de son état physique.
En savoir plus
Korte, informatieve wetenschapsvideo’s met professoren van de 6d Science Board. Ideaal voor zowel beginners als gevorderden in sportvoeding.