Multi Vitamin - 60 caps

  • 100% AJR de toutes les vitamines
  • Avec oligo-élément ajouté
  • Hautement absorbable
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Description du produit

Les vitamines et les oligo-éléments sont impliqués dans de nombreux processus du corps humain, c’est pourquoi un apport adéquat via l’alimentation quotidienne est crucial. Ainsi, un certain nombre de vitamines et d’oligo-éléments soutiennent notre système immunitaire, d’autres jouent un rôle dans l’approvisionnement énergétique du corps ou dans le fonctionnement du système nerveux. C’est pourquoi un apport correct de ces nutriments est également essentiel pour les sportifs. Cependant, cela ne signifie pas que la pratique intensive d’un sport augmente les besoins en vitamines et en oligo-éléments.

Dans la littérature scientifique, Il existe un consensus selon lequel une alimentation saine et variée est suffisante pour répondre aux besoins quotidiens en vitamines et en oligo-éléments. Par conséquent, l’apport quotidien d’une multivitamine n’est pas nécessaire, et l’on ne doit donc pas en prendre à titre « préventif ». Même lorsqu’une carence spécifique d’une certaine vitamine est mise en évidence, par exemple lors d’une analyse de sang, il n’est pas indiqué de remédier à cette carence par une multivitamine, mais plutôt par un supplément ciblé de la vitamine en question.

Il existe cependant certaines situations où l’on conseille aux sportifs d’augmenter leur apport quotidien en vitamines et minéraux en prenant une multivitamine. Notamment dans le cas de longues périodes d’un régime d’amaigrissement strict, où l’apport alimentaire est réduit à un point tel que la prise de vitamines et d’oligo-éléments devient également insuffisante. Il en va de même si l’alimentation n’est pas assez variée, par exemple dans le cas d’intolérances alimentaires, ou lors d’un régime extrêmement riche en glucides mené à long terme, ou en cas de régime pauvre en glucide et riche en graisse (régime « cétogène »), ou pendant des séjours prolongés dans des pays où l’approvisionnement alimentaire est insuffisant ou limité.

En résumé, une multivitamine sera donc utilisée de préférence uniquement en complément du régime alimentaire quotidien, et elle ne peut certainement pas être surdosée. La prise de vitamines et de minéraux à des doses supérieures à l’apport journalier recommandé (AJR) est inutile et peut même être nocive. Dans le cas des antioxydants (vitamines C et E), des doses plus élevées peuvent en outre inhiber les adaptations d’entraînement, et c’est vrai aussi bien pour un entraînement d’endurance que pour du power training, avec à la clé une diminution du rendement de l’entraînement.

C’est pourquoi la « 6d MULTI VITAMIN » contient 100 % des AJR de toutes les vitamines et de la plupart des minéraux. La formule scientifique a été conçue de manière à ajouter tous les ingrédients sous une forme facilement absorbable. Parce que le fer, le calcium et le magnésium, lorsqu’ils sont pris simultanément, inhibent leur absorption réciproque au niveau de l’intestin, ces minéraux sont absents de la « 6d MULTI VITAMIN ». Si nécessaire, ils peuvent être pris sous la forme d’un supplément distinct, tel que le « 6d IRON COMPLEX ».

Conseils d'utilisation

Prenez une capsule par jour. À prendre pendant un repas.

Composition par capsule

800 μg de vitamine A (100%*); 1,1 mg de vitamine B1 (100%*); 1,4 mg de vitamine B2 (100%*); 16 mg de vitamine B3 (100%*); 6,0 mg de vitamine B5 (100%*); 1,4 mg de vitamine B6 (100%*); 50 µg de biotine (100%*); 200 μg de folate (100%*); 2,5 μg de vitamine B12 (100%*); 80 mg de vitamine C (100%*); 5,0 μg de vitamine D3 (100%*); 12 mg de vitamine E (100%*); 75 μg de vitamine K2 (100%*); 40 µg de chrome (100%*); 1,0 mg de cuivre (100%*); 150 µg d’iode (100%*); 1,0 mg de manganèse (50%*); 50 µg de molybdène (100%*); 55 µg de sélénium (100%*); 10 mg de zinc (100%*). * = Apport de référence

Ingrédients par capsule

Vitamin C (Ascorbinsäure); Vitamin K2 (Menachinon); Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Zinkbisglycinat; Geliermittel: Magnesium-Stearat; Vitamin E (D-alpha-Tocopherylacetat); Vitamin B3 (Nikotinamid); L-Selenomethionin; Vitamin B5 (Calcium D-Pantothenat); Kupfergluconat; Manganbisglycinat; Vitamin A (Retinylacetat); Reiskonzentrat (Nu-flow®); Natriummolybdat; Vitamin B12 (Methylcobalamin); Vitamin D3 (Cholecalciferol); Vitamin B6 (Pyridoxal-5-phosphat); Vitamin B2 (Riboflavin); Vitamin B1 (Thiamin-HCl); Folat (Quatrefolic®: (6S) -5-Methyltetrahydrofolsäure, Glucosaminsalz); Chrompicolinat; Kaliumiodat; Vitamin B8 (D-Biotin); (Kapselbestandteil: Hydroxypropylmethylcellulose).


Plus d’information
Sans gluten Oui
Faible en glucides Oui
Gewicht 250g
Quantité 60 capsules
Végétarien Oui
Végétalien Oui
Sans lactose Oui