Quand buvez-vous quelle boisson sportive ?

Le choix de la boisson énergétique qui vous convient le mieux dépend de plusieurs facteurs. Votre objectif principal est-il l'hydratation ou l'apport en glucides ? Consommez-vous la boisson avant, pendant ou après l'exercice ? Le temps sera-t-il plutôt chaud ou froid ? Nos Sports et Ultra Series offrent la bonne solution pour chaque défi.

	VS
1 Sports Unit	Units	2 Ultra Units
30 g | Ratio 2:1	Glucides	90 g | Ratio 1:1
400 mg de sodium + Potassium, calcium, magnésium	Électrolytes	400 mg de sodium + Potassium, calcium, magnésium
pH neutre (non acide)	Acidité	pH neutre (non acide)
Pendant les efforts à partir de 1 heure, surtout par temps chaud et humide	Meilleure utilisation	Pendant les efforts à partir de 3 heures, surtout par temps froid
Boisson énergétique 30 à 60 minutes avant un effort intense	Egalement utilisable comme	Carb-loader avant un  effort d'endurance intense

Hydratation et apport d'énergie efficace avec le 6d Sports Drink

Le 6d Sports Drink est scientifiquement formulé pour réapprovisionner simultanément les fluides et l'énergie le plus rapidement possible. Cette boisson énergétique isotonique contient des électrolytes essentiels pour une hydratation optimale et fournit 30 g de glucides (= 1 Sports Unit) dans un ratio glucose-fructose de 2:1 pour une absorption rapide sans problèmes gastro-intestinaux. C'est le choix idéal pour les athlètes souhaitant maintenir leur niveau de fluides et d'énergie pendant les efforts physiques intenses.

Un apport d'énergie maximal avec le 6d Ultra Drink

Le 6d Ultra Drink contient les mêmes électrolytes essentiels que le 6d Sports Drink, mais fournit 90 g de glucides (= 2 Ultra Units) dans un ratio glucose-fructose de 1:1 pour une absorption maximale des glucides sans problèmes gastro-intestinaux. Spécialement conçue pour les athlètes d'ultra endurance, cette boisson énergétique hypertonique permet d'atteindre facilement un apport en glucides de 90-120 g par heure lors d'efforts de plus de 3 heures. Cette boisson riche en glucides est également un bon choix quand l'apport énergétique est plus important que l'hydratation, par exemple lors d’efforts dans des conditions froides ou comme « carbo-loader » pour les efforts d'endurance exigeants.

	VS
450 mg de sodium + Potassium, calcium, magnésium	Électrolytes	900 mg de sodium + Potassium, calcium, magnésium
<20 kcal (faible en calories)	Calories	<40 kcal (faible en calories)
<4 g (faible)	Glucydes	<8 g (faible)
pH neutre (non acide)	Acidité	pH neutre (non acide)
Maintenir l'équilibre des fluides autour de l'exercice	Meilleure utilisation	Pour compenser rapidement les pertes de sueur extrêmes ou constituer des réserves de liquide supplémentaires.
En tant que boisson énergétique lors d'efforts plus courts ou d'entraînements «sobres»	Egalement utilisable comme	Comme boisson énergétique supplémentaire lors d'efforts d'endurance par temps chaud et humide

Hydratation maximale avec le 6d Hydro/ORS

Le 6d Hydro/ORS est une boisson énergétique faible en glucides avec des électrolytes essentiels absorbés rapidement par le corps. Cette boisson hypotonique est le meilleur choix lorsque la réhydratation rapide prime sur le ravitaillement énergétique. Une dose unique (1 sachet/500 ml) aide à maintenir l'équilibre des fluides pendant la journée et pendant les efforts courts. Une double dose (2 sachets/500 ml) fonctionne comme une 'Oral Rehydration Solution' (ORS) puissante, assurant une réhydratation optimale après de longs efforts dans un environnement chaud et humide. Elle peut également être utilisée à l'avance pour constituer une réserve de liquide supplémentaire.

Quelle est la différence en termes de goût et de facilité d'utilisation ?

Le goût est un facteur crucial dans le choix d'une boisson énergétique. Les débutants optent souvent pour un goût plus fort et acidulé, tandis que les athlètes expérimentés et les athlètes d'endurance préfèrent généralement une boisson énergétique plus douce et au pH neutre, surtout s'ils ont l'estomac ou les dents sensibles. C'est pourquoi 6d ne propose que des boissons énergétiques au goût doux. Bien que le 6d Ultra Drink soit plus sucré que le 6d Sports Drink et le 6d Hydro/ORS en raison de sa teneur élevée en glucides, toutes les boissons sont soigneusement formulées pour une expérience gustative optimale.

Grâce à la cuillère de mesure ou au dosage de portion, il est très facile d'effectuer un dosage précis, même en déplacement. Les boissons énergétiques bon marché ou faites maison, comme le jus de fruit dilué avec du sel ou de l'eau sucrée, manquent souvent de cet équilibre optimal entre goût et praticité.

Comment combiner les boissons énergétiques avec d'autres produits de nutrition sportive ?

Si votre exercice dure plusieurs heures, prenez de l'énergie supplémentaire sous forme de barres et/ou gels énergétiques en plus de votre boisson énergétique pour éviter d’ avoir une baisse d’énergie. Vous vous demandez comment combiner les boissons énergétiques avec d'autres produits 6d en fonction de votre sport ? Consultez les pages Sports Series ou Ultra Series.