Ultra Gel

Une Ultra Unit est une unité de mesure qui contient exactement 45 g de glucides dans un ratio de glucides de 1:1. L'Ultra Unit assure l'uniformité au sein de notre série 6d Ultra Series, facilitant ainsi la supplémentation des besoins énergétiques individuels pendant l'exercice.

1 Ultra Unit 45 g Glucides 1:1 Ratio de glucides
2 Ultra Units 90 g Glucides 1:1 Ratio de glucides

Les apports en glucides des athlètes d'ultra-endurance atteignent de plus en plus souvent jusqu'à 120 g par heure, ce qui est supérieur aux 90 g habituels. Il est évident que de tels apports élevés sont plus difficiles à atteindre avec seulement notre Sports Series, étant donné que chaque Sports Unit ne contient que 30 g de glucides.

Notre Ultra Unit, en revanche, contient exactement 45 g de glucides, permettant aux athlètes d'endurance d'atteindre des apports en glucides de 90 g par heure de manière simple et précise, et même 120 g par heure en combinaison avec la Sports Unit.

3 Sports Units = 90 g de glucides / heure

Exemple 1

Exemple 2

Exemple 3

*Sports Cake peut être remplacé par Sports Bar, Sports Nougat ou Sports Chew.

2 Ultra Units = 90 g de glucides / heure

Exemple 1

Exemple 2

Exemple 3

2 Ultra Units + 1 Sports Unit = 120 g de glucides / heure

3 Sports Units = 90 g de glucides / heure

Exemple 1

Exemple 2

Exemple 3

*Sports Cake peut être remplacé par Sports Bar, Sports Nougat ou Sports Chew.

Pendant l'exercice, l'absorption du glucose de l'intestin vers la circulation sanguine est limitée à environ 60-70 g par heure, ce qui signifie que pour des apports en glucides supérieurs à 90 g par heure, plus de fructose est nécessaire pour une absorption maximale des glucides. C'est pourquoi un ratio avec une teneur plus élevée en fructose, comme notre ratio de glucides 1:1, en complément du ratio de glucides 2:1, est essentiel pour offrir aux athlètes des options flexibles. Cela leur permet de choisir différentes quantités et ratios qui correspondent à leurs objectifs spécifiques. Par exemple :

2 Sports Units + 1 Ultra Unit : Résulte en un total de 105 g de glucides, dont 62,5 g de glucose et 42,5 g de fructose (= ratio de glucides 1:0.7) ;

1 Sports Unit + 2 Ultra Units : Résulte en un total de 120 g de glucides, dont 65 g de glucose et 55 g de fructose (= ratio de glucides 1:0.8).

Comment combiner glucose et fructose pour atteindre le ratio de glucides souhaité ?

Les liquides et les électrolytes (principalement le sodium) sont essentiels pour une hydratation optimale. À mesure que vous transpirez davantage, le besoin en liquides et en électrolytes augmente également. C'est pourquoi nos boissons pour sportifs contiennent un mélange d'électrolytes avec 400 mg de sodium. En utilisant nos boissons pour sportifs, vous reconstituez automatiquement les électrolytes que vous perdez en transpirant.

Nos gels sont souvent utilisés comme seule source d'énergie pendant l'exercice, l'eau assurant l'hydratation nécessaire. Pour favoriser l'hydratation, nous avons ajouté 200 mg de sodium à nos gels. Cela n'est pas nécessaire pour les barres, car elles sont souvent utilisées en combinaison avec nos boissons pour sportifs, qui sont riches en sodium et en électrolytes. Cependant, nos barres aux saveurs "salées" contiennent 200 mg de sodium et sont donc spécifiquement destinées aux personnes qui perdent beaucoup de sel et ont donc un besoin plus élevé en sodium.

La caféine améliore les performances lors des efforts d'endurance en stimulant la concentration et en retardant la fatigue. La dose efficace varie de 150 à 300 mg, selon le poids corporel. En utilisant stratégiquement nos gels et chews caféinés avec 75 mg de caféine, vous pouvez facilement atteindre et maintenir votre dose optimale de caféine pendant les efforts d'endurance prolongés.