Omega-3 - 90 softgels

  • 500 mg EPA + 250 mg DHA
  • Triglycerid-Form
  • Zitronenaroma
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Informed Sport

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Produktbeschreibung

Der regelmäßige Verzehr von fettem Fisch, 1 bis 2 Portionen pro Woche, wird von den internationalen Gesundheitsbehörden empfohlen, um die allgemeine Gesundheit zu fördern. Diese Empfehlung entspricht einer täglichen Einnahme von 250–500 mg Eicosapentaensäure (EPA) + Docosahexaensäure (DHA). Allerdings isst nicht jeder gerne Fisch, und das trifft auch auf Sportler zu. Die Einnahme einer Kapsel 6d OMEGA-3 pro Tag kann einem Mangel an EPA und DHA vorbeugen, wenn zu wenig Fisch konsumiert wird.

Trotz der verschiedenen metabolischen, entzündungshemmenden, immunregulierenden, vaskulären und kognitiven Wirkungen von Fischöl auf den Körper, ist sich die Wissenschaft noch nicht sicher, ob intensiver Sport eine höhere Einnahme von Fischöl erfordert. Trotzdem werden in bestimmten Situationen hohe EPA-Dosen (z. B. 2 g/Tag) empfohlen, wie zum Beispiel beim Rehabilitationsprozess einer Muskelverletzung. Die entzündungshemmende Wirkung, wie auch der stimulierende Effekt von EPA auf die Muskelprotein-Synthese, können die Genesung von Muskelverletzungen begünstigen. Um die Anforderungen solch hoher Dosen zu erfüllen, wurde bei der Entwicklung des 6d OMEGA-3 ein außergewöhnlich hochkonzentriertes Fischöl verwendet. Vier Kapseln 6d OMEGA-3 reichen aus, um eine Dosis von 2 g EPA zu erhalten. Außerdem ist das ausgewählte Fischöl in den 6d OMEGA-3 hochrein und angereichert mit Zitronenöl, um den „fischigen“ Nachgeschmack zu überdecken, der bei Fischöl-Ergänzungsmitteln oft vorkommt.

Schließlich enthält das 6d OMEGA-3 auch gerade ausreichend Vitamin E, um eine Oxidation des Fischöls zu verhindern. Die Vermeidung einer zu hohen Vitamin-E-Zugabe ist wichtig aufgrund der möglichen negativen Auswirkungen (von hohen Aufnahmen) von Vitamin E auf Trainingsanpassungen.

Kurz gesagt, dank seiner extrem hohen Dosis an 500 mg EPA und 250 mg DHA pro Kapsel, ist das 6d OMEGA-3 die ideale Ergänzung für Sportler, die nicht regelmäßig (ausreichend) Fisch essen. Auch Athleten, die eine höhere Dosis benötigen, beispielsweise während des Heilungsprozesses einer Muskelverletzung, können das 6d OMEGA-3 verwenden.

Empfohlener Gebrauch

Nehmen Sie 1 Kapsel pro Tag oder die von Ihrem Ernährungsberater empfohlene Menge ein. Mit einer Mahlzeit einzunehmen.

Nährwert pro Kapsel

Omega-3-Fettsäuren, davon EPA: 500 mg, DHA: 250 mg


Weitere Informationen
Gluten-frei Ja
Kohlenhydratarm Ja
Gewicht 90g
Menge 90 softgels
Laktosefrei Ja