L-Carnitine Carnipure®

Nehmen Sie 2 x 2 Kapseln pro Tag, beginnend 4–6 Monate vor einer wichtigen Ausdauerleistung.

Nehmen Sie die Kapseln immer in Kombination mit einer Mahlzeit, einem Snack oder einem Getränk ein, das reich an Kohlenhydraten und/oder Zuckern ist.

Fette sind eine wichtige Kraftstoffquelle für die Muskulatur bei längerem Ausdauertraining von leichter bis mäßiger Intensität. Außerdem verbrennt eine trainierte Person bei solchen Trainingseinheiten mehr Fett als eine untrainierte Person. Dies bedeutet, dass trainierte Athleten mehr Muskel-Glykogen aufrechterhalten, was die Leistung in der Endphase eines längeren Ausdauertrainings verbessert. Die Verfügbarkeit der Muskel-Carnitin-Speicher bestimmt die Menge an Fett, die die Muskeln während des Trainings für Energie verwenden können. Es wurde gezeigt, dass der Carnitinspiegel im Muskel erhöht werden kann, sofern die richtige Dosis lange genug und immer in Kombination mit Kohlenhydraten/Zuckern eingenommen wird. Natürlich wird nicht beabsichtigt, bei jeder L-Carnitin-Dosis zusätzlich Kohlenhydrate zu konsumieren. Das würde Ihr Körpergewicht erhöhen, was sich negativ auf Ihre Ausdauerleistung auswirkt. Aus diesem Grund ist es wichtig, L-Carnitin immer mit einer Mahlzeit zu kombinieren, die bereits reich an Kohlenhydraten/Zuckern ist, oder zum Beispiel mit einem Recovery-Shake nach dem Training. Der Verzehr von L-Carnitin-Tartrat in Form von Carnipure® über einen Zeitraum von 12 bis 24 Wochen, und immer in Kombination mit Kohlenhydraten, wird den L-Carnitin-Spiegel in Ihren Muskeln erhöhen. Dies stimuliert das Zurückgreifen auf Fette während Sports geringer Intensität, erhält Glykogen für die finale Phase eines Wettkampfes und kann daher Ihre Leistung bei längerem Ausdauertraining verbessern.

6d L-CARNITINE CARNIPURE® enthält 1000 mg an hochreinem Carnipure® pro Kapsel. 6d L-CARNITINE CARNIPURE® ist nur für (Ultra-)Ausdauersportler interessant, da die Wirkung von L-Carnitin nur bei längerem Ausdauertraining von leichter bis moderater Intensität auftritt.