Isobuffer Sports Drink - 700g

  • 30 g de glucides
  • Mélange de glucides 2: 1
  • Electrolytes tampons
  • pH alcalin
  • Saveur et couleur naturelles
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Description du produit

L'acidification est une cause majeure de fatigue musculaire lors d'efforts d'intensité maximale de courte durée, même lorsque ceux-ci ont lieu lors d'activités (d'endurance) telles qu'une course cycliste ou un match de football. Pendant de telles compétitions, l'obtention de bons résultats dépend avant tout de la mesure avec laquelle l'acidification peut être retardée. Songeons par exemple aux échappées ou au sprint final dans une course cycliste, et aux nombreux sprints courts ou longs (consécutifs) que les joueurs de football ou de hockey doivent effectuer pendant un match. Là encore, l'acidification est souvent un facteur décisif dès lors qu'elle rend impossible le maintien d'un rythme élevé. Néanmoins, notre corps dispose d'un stock (limité) de « substances tampons » qui peuvent ralentir (partiellement) l'acidification pendant ces efforts intenses. On appelle ça la « capacité tampon ». La quantité de bicarbonate dans le sang joue un rôle important dans cette capacité tampon, mais elle est malheureusement limitée et diminue aussi lorsque des efforts d'intensité maximale pendant une courte durée se succèdent (trop) rapidement. Accumuler des réserves de bicarbonate avant et pendant les efforts permet à l'organisme de retarder davantage le moment de l'acidification pendant ces moments décisifs. Et c'est encore plus important lorsqu'on utilise en même temps des esters de cétone, dont on sait qu'ils augmentent l'acidité du sang !

« L’ISOBUFFER SPORTS DRINK » de 6d est une boisson isotonique (327 mOsm/kg) pour sportifs. Elle contient 30 grammes de glucides avec un rapport glucose:fructose de 2:1. Cela garantit une absorption rapide des glucides et des liquides pendant l'effort. L'ISOBUFFER SPORTS DRINK de 6d se distingue des boissons isotoniques « normales », comme l'ISOTONIC SPORTS DRINK de 6d, par l'ajout d'électrolytes « tampons ». Une gourde (500 ml) d'ISOBUFFER SPORTS DRINK de 6d contient 4,6 g bicarbonate (= tampon) de sodium (+potassium). À ce jour, l'ISOBUFFER SPORTS DRINK est la seule boisson isotonique pour sportifs capable de développer et de maintenir une capacité tampon avant et pendant les efforts d'endurance intensifs. Le bicarbonate de sodium est la source principale de bicarbonate dans cette boisson pour sportifs ; elle présente donc aussi une très forte teneur en sodium (1000 mg par 500 ml). La quantité de sodium dans cette boisson est comparable à la quantité de sodium que l'on trouve habituellement dans une double dose d'HYDRO/ORS. Lors de compétitions par temps chaud, l'ISOBUFFER SPORTS DRINK permet donc de reconstituer rapidement la quantité de sel perdue par la transpiration. En raison de sa forte teneur en sel, sa consommation pendant l'effort doit être limitée à 500 ml par heure afin de limiter le risque de troubles gastro-intestinaux. En outre, il est important de procéder à des tests minutieux dans des conditions de compétition.

En résumé, l'ISOBUFFER SPORTS DRINK de 6d est la boisson idéale pour les compétitions sportives où des efforts courts (consécutifs) et intensifs sont décisifs, d'autant plus quand le résultat de la compétition dépend souvent d'un sprint final. Pour (re)constituer la capacité tampon, l'ISOBUFFER SPORTS DRINK de 6d peut aussi être consommée pendant la préparation et pendant la période de récupération d’une courte performance d'intensité maximale (0,5-5 min), en combinaison ou non avec le SODIUM BICARBONATE de 6d. La capacité tampon de 500 ml d'ISOBUFFER SPORTS DRINK correspond à 4 capsules de SODIUM BICARBONATE de 6d.

Conseils d'utilisation

Diluer 35 g (= 2 mesures) de poudre dans 500 ml d'eau. Boire 500 ml par heure pendant l'effort. Ne pas dépasser la dose. La prise d'une dose élevée de bicarbonate de sodium peut provoquer des troubles gastro-intestinaux aigus. Pour bénéficier de l'effet tampon de l'ISOBUFFER SPORTS DRINK de 6d, il faut une dose de 0,3-0,4 g de bicarbonate de sodium par kg de poids corporel que l'on répartit sur une période d'environ 8 heures avant et pendant la compétition. Pour une personne de 70 kg, cela équivaut à 21-28 g de bicarbonate de sodium. Cet apport total peut être obtenu en consommant l'ISOBUFFER SPORTS DRINK (avant et pendant la compétition), en combinaison ou non avec les capsules de SODIUM BICARBONATE de 6d (avant la compétition uniquement). 500 ml d'ISOBUFFER SPORTS DRINK contiennent 4,6 g de bicarbonate de sodium (+potassium) alors qu'1 capsule de SODIUM BICARBONATE contient 1,125 g de bicarbonate de sodium.

Vous trouverez ci-dessous quelques exemples de programmes où l'ISOBUFFER SPORTS DRINK est combinée aux capsules de SODIUM BICARBONATE.

Time of intake

Suggested use 6d products

Sodium (+ Potassium) Bicarbonate dose

7:30 - 8:00

breakfast

4 capsules 6d SODIUM BICARBONATE

or

500ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

4,6 g

9:30 – 11:30

In between

500ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

or

2x2 capsules 6d SODIUM BICARBONATE

4,6 g

11:30

Start race

11:30 – 16:30

During race: 1st 5 hours

500ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK/uur

23 g

Totale dose before final sprint

32,2 g (= 0,46 g / kg body mass)

17:00

end sprint

Football game, athlete of 75 kg

Time of intake

Suggested use 6d products

Sodium (+ Potassium) Bicarbonate dose

12:00-13:00

Lunch

4 capsules 6d SODIUM BICARBONATE

or

500 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

4,6 gram

16:00-17:00

Pre-match meal

4 capsules 6d SODIUM BICARBONATE

or

500 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

4,6 g

18:00 – 19:00

Travel / in between

500ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

or

2x2 capsules 6d SODIUM BICARBONATE

4,6 g

19:45

Before and after warm-up

500 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

4,6 g

20:00

Kick-off

20:45

Halftime

500 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

4,6 gram

Totale dose before 2nd half

23 g (= 0,31 g / kg bm)

21:00

Kick-off 2d half

400m 400-metre dash, athlete (m/f) of 60 kg

Time of intake

Suggested use 6d products

Sodium (+ Potassium) Bicarbonate dose

8:00 – 8:30

breakfast

4 capsules 6d SODIUM BICARBONATE

4,6 g

9:30 – 11:30

in between

500 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

4,6 g

12:30

lunch

4 capsules 6d SODIUM BICARBONATE

4,6 g

14:00 – 16:00

In between

500 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

4,6 gram

16:30 – 17:00

Pre-race meal

4 capsules 6d SODIUM BICARBONATE

4,6 gram

18:00 – 19:30

Preparation and warm-up

250 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

2,3 gram

Total dose before start race

25,3 gram (= 0,42 gram/kg lg)

20:00

Start race

Judo competition, athlete of 50 kg

Time of intake

Suggested use 6d products

Sodium (+ Potassium) Bicarbonate dose

7:00 – 7:30

breakfast

6 capsules 6d SODIUM BICARBONATE

6,8 g

9:30

1st round

9:45 – 11:00

cooldown & recovery

500 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

4,6 gram

11:30

2nd round

11:45 – 14:00

Cooldown & recovery

500 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

4,6 g

14:30

quarter final

14:45 – 15:00

Cooldown & recovery

250 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

2,3 gram

15:30

Semi final

15:45 – 16:00

Cooldown and recovery

250 ml 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK

2,3 gram

Total dose before start of final

20,6 gram (= 0,41 gram/kg lg)

16:30

final

Plus d’information
Sans gluten Oui
Gewicht 700g
Quantité 700g
Végétarien Oui
Végétalien Oui
Sans lactose Oui
Goût Orange
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