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Quarter Distance Triathlon Bundle
Drei Disziplinen. Ein Ziel. Mit dem 6d Quarter Distance Triathlon Bundle entdeckst du, wie einfach ein guter Verpflegungsplan sein kann. Dieses Einsteiger-Bundle vereint Drinks, Gels und Chews aus der Sports Series. So stimmst du deine Verpflegung auf jede Disziplin und jeden Wechsel ab, von der Vorbereitung auf den Schwimmstart bis ins Ziel.
- Sports Drink: ein Sportgetränk mit Elektrolyten und 30 g Kohlenhydraten pro Beutel, ideal zur Ergänzung deiner Energie- und Flüssigkeitszufuhr auf dem Rad.
- Sports Gel: 30 g Kohlenhydrate pro Gel, praktisch zum Ergänzen deiner Kohlenhydratzufuhr beim Laufen.
- Sports Chew: eine leckere Alternative zu Gels mit 30 g Kohlenhydraten pro Chew und weicher Konsistenz für Abwechslung auf dem Rad.
- Drink Bottle 1 l: gratis! Ideal, um dich bei deinem Rennen oder deiner Trainingseinheit bis zum Schluss zu begleiten.
1 Sports Unit = 30 g Kohlenhydrate. Ein Sports Gel, ein Sports Chew oder ein 33-g-Beutel Sports Drink liefert jeweils 1 Sports Unit.
So kombinierst du Drinks, Gels und Chews ganz einfach passend zu deinem Verpflegungsplan.
Auf Lager
Empfohlene Verwendung
- Starte gut vorbereitet: Iss vor dem Wettkampf eine vertraute, kohlenhydratreiche Mahlzeit und achte darauf, gut hydriert an den Start zu gehen.
- Nimm etwa 20 Minuten vor dem Schwimmstart ein Sports Gel oder einen Sports Chew zu dir. Das entspricht 1 Sports Unit.
- Auf dem Rad kombinierst du Sports Drink mit einem Sports Gel oder Sports Chew entsprechend deinem Verpflegungsplan. Verteile die Aufnahme gleichmäßig über die Radstrecke.
- Beim Laufen sind Sports Gels eine praktische Wahl. Mit einem Gel alle 30 Minuten erreichst du 60 g Kohlenhydrate pro Stunde. Rechne auch Kohlenhydrate von den Verpflegungsstationen in deine Gesamtzufuhr ein.
Ziele beim Radfahren und Laufen auf 2 Sports Units pro Stunde ab. Das entspricht 60 g Kohlenhydraten. Passe deine Zufuhr an deinen individuellen Bedarf und deine Verträglichkeit an.
Einfach kombinieren: Mische 1 Beutel Sports Drink (33 g) mit 500 ml Wasser. Diese Portion liefert zusammen mit 1 Sports Gel oder 1 Sports Chew 60 g Kohlenhydrate. Auch 2 Sports Gels liefern zusammen 60 g.
Trinke Wasser zu deinen Gels und Chews und passe deine gesamte Flüssigkeitszufuhr an die Bedingungen und deinen Schweißverlust an. Teste deinen Verpflegungsplan im Training, damit du am Wettkampftag weißt, was für dich funktioniert.
- Ein einfacher Einstieg in die Sports Series.
- Abgestimmt auf einen Quarter-Distance-Triathlon von etwa 2 bis 3 Stunden.
- Einfaches Kombinieren dank fester Sports Units.
- Eine kostenlose 1-Liter-Trinkflasche für Training und Wettkampf.
Weitere Informationen
| Gluten-frei | Nein |
|---|---|
| Kohlenhydratarm | Nein |
| Vegetarier | Nein |
| Vegan | Nein |
| Laktosefrei | Nein |
Quarter Distance Triathlon Bundle