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Half Distance Triathlon Bundle
Drei Disziplinen. Ein Ziel. Mit dem 6d Half Distance Triathlon Bundle kombinierst du die aufeinander abgestimmten Ultra und Sports Series zu einem Verpflegungsplan für jede Disziplin und jeden Wechsel, von der Vorbereitung auf den Schwimmstart bis ins Ziel.
- Ultra Drink: ein Sportgetränk für eine hohe Kohlenhydratzufuhr, mit Elektrolyten und 90 g Kohlenhydraten pro Beutel. Ideal zum Auffüllen deiner Energiespeicher vor dem Rennen und zur Energieversorgung auf dem Rad.
- Sports Gel (2 Packungen mit je 6 Gels): 30 g Kohlenhydrate pro Gel, praktisch zum Ergänzen deiner Kohlenhydratzufuhr beim Laufen. Tipp: Wähle eine Packung mit Koffein, damit du zwischen Varianten mit und ohne Koffein wechseln kannst.
- Sports Chew: eine leckere Alternative zu Gels mit 30 g Kohlenhydraten pro Chew und weicher Konsistenz für Abwechslung auf dem Rad.
- Drink Bottle 600 ml + Drink Bottle 1 l: beide gratis! Ideal, um dich bei deinem Langdistanzrennen oder deiner Trainingseinheit bis zum Schluss zu begleiten.
1 Sports Unit = 30 g Kohlenhydrate. Sports Gel und Sports Chew liefern jeweils 1 Sports Unit.
1 Ultra Unit = 45 g Kohlenhydrate. Ein 94-g-Beutel Ultra Drink liefert 2 Ultra Units, also 90 g Kohlenhydrate.
So kombinierst du Drinks, Gels und Chews ganz einfach passend zu deinem Verpflegungsplan.
Auf Lager
Empfohlene Verwendung
- Fülle deine Energiespeicher auf: Setze in den Tagen vor dem Wettkampf auf kohlenhydratreiche Mahlzeiten und Snacks. Nutze den Ultra Drink als Ergänzung.
- Nimm etwa 20 Minuten vor dem Schwimmstart ein Sports Gel oder einen Sports Chew zu dir. Das entspricht 1 Sports Unit.
- Auf dem Rad (etwa 3 Stunden): Kombiniere Ultra Drink, Sports Gel und Sports Chew entsprechend deiner geplanten Kohlenhydratzufuhr. Verteile die Aufnahme gleichmäßig über die Radstrecke und nutze Chews vor allem dann, wenn dir das Essen noch leichtfällt.
- Beim Laufen (etwa 2 Stunden) sind Sports Gels eine praktische Wahl. Mit einem Gel alle 20 Minuten erreichst du 90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Rechne auch Kohlenhydrate von den Verpflegungsstationen in deine Gesamtzufuhr ein.
Ziele beim Radfahren und Laufen auf 90 g Kohlenhydrate pro Stunde ab. Passe deine Zufuhr an deinen individuellen Bedarf und deine Verträglichkeit an und teste deinen Verpflegungsplan vor dem Wettkampf bei langen Trainingseinheiten.
Einfach kombinieren: 1 Beutel Ultra Drink liefert 90 g Kohlenhydrate. Auch 2 Sports Gels + 1 Sports Chew liefern zusammen 90 g. Wechsle nach deinen Vorlieben ab und rechne alle Kohlenhydrate aus Drinks, Gels und Chews mit ein.
Koffein-Tipp: Ersetze später im Rennen ein Sports Gel ohne Koffein durch eine koffeinhaltige Variante, wenn du diese gut verträgst. Teste das vorher im Training und berücksichtige Koffein aus anderen Produkten.
Trinke Wasser zu deinen Gels und Chews und passe deine gesamte Flüssigkeitszufuhr an die Bedingungen und deinen Schweißverlust an.
- Abgestimmt auf einen Mitteldistanz-Triathlon von etwa 4 bis 6 Stunden.
- Ein flexibler Verpflegungsplan dank fester Sports und Ultra Units.
- Abwechslung auf dem Rad und praktische Gels beim Laufen.
- Zwei kostenlose Trinkflaschen mit 600 ml und 1 Liter für Training und Wettkampf.
Weitere Informationen
| Gluten-frei | Nein |
|---|---|
| Kohlenhydratarm | Nein |
| Vegetarier | Nein |
| Vegan | Nein |
| Laktosefrei | Nein |
Half Distance Triathlon Bundle