Caffeine Gum

20 bis 60 Minuten vor dem Sport einnehmen. Mindestens 10 bis 15 Minuten kauen.

Tagesdosis nicht überschreiten / Max. 1 pro Tag / Außer Reichweite von Kindern aufbewahren / Hoher Koffeingehalt (3750mg/100g). Ungeeignet für Kinder und schwangere oder stillende Frauen / Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

Koffein kann die geistige Aufmerksamkeit steigern und Ermüdung hinauszögern. Darum hat es bei praktisch allen Sportarten eine leistungssteigernde Wirkung, von (kürzeren) anhaltenden Höchstleistungen (1 bis 60 Minuten) bis zu Ausdauerleistungen und allen dazwischenliegenden Sportarten, wie z. B. Intervall-Sportarten (Fußball, Tennis, etc.). Unser Kaugummi enthält 75 mg Koffein, weil die positive Wirkung auf die Reaktionszeit und die geistige Aufmerksamkeit schon bei einer Dosis von ca. 1 mg pro kg Körpergewicht auftreten kann. Um die Ausdauer zu steigern, wird eine höhere Dosis von 3 mg pro kg Körpergewicht benötigt, was ca. 200 mg Koffein oder 3 Kaugummis entspricht.

Wenn Koffein in der Form eines Kaugummis angeboten wird, tritt seine stimulierende Wirkung schneller ein, als wenn Koffein als Kapsel oder Tablette eingenommen wird. Durch das Kauen wird das Koffein sofort über die Mundschleimhaut aufgenommen, und die leistungssteigernde Wirkung ist schon innerhalb von 15-20 Minuten nach der Aufnahme zu spüren. Die schnelle Aufnahme kann einen extra Vorteil bieten, wenn der Anfang des Spiels nicht bekannt ist und/oder wenn eine (sehr) schnelle Wirkung erwünscht ist (z. B. beim Tennis, wenn in Mannschaftssportarten ein Ersatzspieler eingesetzt wird, etc.).