Mango Kollagen Gummis
🕒45 minuten
🥣 Ergibt 15 Stück
🥄 Vor dem training
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Mit einem Bonbon erhalten Sie eine Portion von 2,4g Kollagen und 4,5mg Vitamin C. Es wird empfohlen, 15g Kollagen 30 - 60 Minuten vor einem Rehabilitationstraining oder einem Training, bei dem die Sehnen beansprucht werden, einzunehmen. Je nach Größe der Bonbons sollten Sie 6 bis 7 Gummis für eine Portion von 15 g Kollagen nehmen.
Anweisungen
01.
Mischen Sie alle Zutaten in einem Kochtopf und erhitzen Sie sie, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind. Nicht aufkochen, sonst wird die Gelatine beim Abkühlen nicht fest.
02.
Gießen Sie die Mischung in eine Silikonform für Eiswürfel und stellen Sie sie in den Kühlschrank. 30 Minuten stehen lassen, bis die Bonbons fest geworden sind.
03.
Bewahren Sie die Gummibärchen in einer luftdichten Box im Kühlschrank auf.
Zutaten
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Nährwertangaben
| Nährwertangaben | pro Bonbon (9g) |
|---|---|
| Energy | 20kcal |
| Fette | 0g |
| kohlenhydrate | 4g |
| Fasern | 0.05g |
| Proteine | 2.1g |
| Salz | 0.02g |
| Nutrients | Energy | Fats | Carbohydrates | Fibers | Proteins | Salt |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Per candy (9g) | 20kcal | 0g | 4g | 0.05g | 2.1g | 0.02g |
